要吃点什么搬水泥要吃点什么

1、搬水泥要吃点什么 扛水泥需要合理饮食和适当锻炼，以提高耐力和体力。 2、提高扛水泥耐力的饮食建议 通过摄入丰富的碳水化合物和蛋白质，满足能量需求，提升耐力。 3、扛水泥需要哪些碳水化合物和蛋白质 蛋白质和碳水化合物是肌肉恢复和增长...

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