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注射骨水泥的恢复时间因个人情况和病情程度而异。恢复时间可以大致分为以下几个阶段：
手术后第一周：通常需要在床上休息，并限制活动，给身体充分的时间来愈合。此时可能需要使用拐杖或助行器辅助移动。
手术后2-4周：可以逐渐增加活动量，并开始进行康复运动，如物理治疗，来增强受影响的骨部位的力量和灵活性。
对于大多数人，在手术后6-8周或1-3个月内，能够逐渐恢复到正常的日常活动和工作。但具体恢复时间还取决于骨折或骨质疏松的严重程度以及个人的康复情况。
也有患者可能在手术后20分钟之内骨水泥就会干固，第二天即可下床活动，但需要佩戴支具，并且每日的活动时间不宜过长。还有部分患者可能因为肌肉损伤或血肿刺激，需要0.5-1个月左右的恢复时间。
对于腰椎压缩性骨折的患者，恢复时间也会因骨折的轻度、中度、重度而有所不同，轻度可能1个月内恢复，中度需要1-2个月，重度则可能需要3个月以上。年龄和高危病史也是影响恢复期的重要因素。
注射骨水泥后的恢复时间并不是固定的，需要根据患者的具体情况和医生的指导来判断。在康复期间，应遵循医生或康复专家的建议，密切关注身体的恢复情况，并及时报告任何不寻常的症状或并发症。