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自己上水泥主要涉及到水泥地面的铺设或水泥墙的涂抹，以下是具体的步骤和方法：
如果是铺设水泥地面：
1. 基层处理：
清理基层，确保施工表面干净，没有尘土、油渍等杂质，可以用吸尘器彻底清洁。
如果地面有裂缝、空鼓或不平整的地方，要用修补材料先行填补，保证基面平整。
在房间四周安装边界条，或用胶带标记出施工区域，防止自流平水泥溢出。
2. 准备材料和工具：
根据需要准备好水泥、沙子（如需要）、水等施工材料。
准备好搅拌桶、搅拌器、镘刀等施工工具。
3. 混合材料：
按照产品说明书的比例，将水泥、沙子（如需要）、水等混合均匀。
4. 铺设水泥：
将混合好的水泥材料倒在地面上，用镘刀等工具将其铺平，确保表面平整光滑。
注意控制水泥的厚度和均匀性。
5. 养护：
水泥铺设完成后，需要进行一段时间的养护，以确保其强度和耐久性。
养护期间要避免水泥地面受到重物压碾或水分侵蚀。
如果是涂抹水泥墙：
1. 基层处理：
如果墙面基层平滑，可使用凿毛机在其表面进行凿毛，然后清理墙面灰尘等。
往墙面上洒水，保持墙面湿润。
2. 做灰饼冲筋：
用线锤等工具在墙面左右两侧做吊垂线，再在墙面上下端做水平线。
用水泥砂浆在墙面吊锤线和水平线处做灰饼，并在两个灰饼间做陇，形成一道平直的基准线。
3. 抹底层砂浆：
按照一定配比调配水泥砂浆，然后涂刷在墙面上，根据冲筋的高度进行抹平。
4. 抹面层砂浆：
底层砂浆涂抹好后，堵住门窗四周的缝隙，将墙面洒水润湿。
按照设计要求进行抹灰冲筋，并调配好水泥砂浆涂抹在墙面上。
5. 墙面养护：
涂抹完成后，往墙面上覆盖塑料薄膜，并洒水养护，避免水泥墙干燥过快出现裂缝。
以上就是自己上水泥的基本步骤和方法，无论是铺设水泥地面还是涂抹水泥墙，都需要注意基层处理、材料准备、混合材料、施工步骤以及养护等环节，以确保施工质量。