制作盐水泥猛的步骤如下:
需要备好所需食材,包括泥猛鱼、蒜头、食盐、料酒、陈皮(可选)、姜丝、砂糖(可选)、芫荽菜和香葱(可选)等。陈皮需要预先用水浸泡后刮去白瓤切丝。如果鱼是冰鲜的,可以用酒先腌半小时去腥味。
接着,开始烹饪:
1. 热锅放少许油,可以下姜丝炒一下,然后加入适量的水。水开后,可以调入胡椒粉和盐,量要稍微多一些,因为这个汤需要用来浸熟泥猛鱼。
2. 放入已处理好的泥猛鱼,然后改小火焖煮或者说浸煮,直到鱼肉熟透。这个过程大约需要八到十分钟,以保持鱼肉的鲜嫩。也可以速加入适量清水,然后落入泥猛鱼和陈皮丝,盖上锅盖大火煮沸腾后改中火再煮3分钟。
3. 烹饪过程中,可以根据个人口味加点砂糖来调和陈皮的涩味。可以撒上芫荽菜和香葱增加香味,然后就可以熄火上碟了。
还有一种简单的做法,就是水烧开后,调到最小火,直接把鱼放入,然后盖盖煮5分钟,鱼熟透后就可以捞起了。如果喜欢,还可以另外调一个汁,把锅里的水捞一勺出来,加入蚝油和用少少水调开的生粉,煮开后淋在鱼身上,再放上芫荽点缀即可。
这样,一道美味的盐水泥猛就做好了。