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蛙泳时，要使屁股贴近水面，关键在于腰部的发力和身体的姿势控制。以下是一些具体的技巧：
1. 腰部发力：
当你收腿时，应同时用腰部发力，配合手臂的夹水动作，让头部伸出水面，此时上身会略有仰起的感觉。
蹬腿时，腰部和腿部的配合要让身体有向前冲的感觉，就像是身子在轻轻下压，这样可以帮助身体更好地贴近水面。
2. 身体姿势：
出水时，腰部要发力变细，像蛇腰一样，同时胯部稍微下沉，这样有助于平稳往前上方拖动身体。
入水时，腰腹肌肉要收紧，往肚子里凹，大腿也要适当收起，让胯部拱起。这样上身就能快速前冲，避免臀部上浮。
在整个蛙泳动作循环中，腰部应保持相对挺直，即肚子向前凸的感觉，收腿时臀部以上身体基本不动，只是曲腿。
3. 腿部动作：
打腿时小腿带脚掌向后向下蹬打水，打直后附带上抬大小腿的动作。这样可以利用水的反作用力帮助身体更好地贴近水面。
避免在收腿时大腿膝盖下沉过多，导致臀部上翘。应微曲大腿，小腿上翘，脚接近水面，以保持身体呈斜向下的姿势。
通过掌握这些技巧并反复练习，你可以逐渐提高蛙泳时臀部贴近水面的能力。