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要上铺快速上水泥，最高效的方法是使用注浆技术。注浆技术可以直接将混凝土送进指定位置，不需要人工一袋一袋地搬运，极大地减轻了人体劳动量，同时提高了工作效率。注浆还可以充分填充空洞，提高混凝土的强度，并减少细菌滋生的空间，使得使用效果更佳。注浆操作需要专业的工具，并且操作粘度较高、流动性不好的注浆材料也需要进行专业培训和指导。
如果是在没有条件使用注浆技术的情况下，例如在小规模的家庭装修中，可能需要依靠人力或者其他简单的搬运工具来将水泥搬运到上铺。这时，可以选择使用一些轻便的爬楼工具或者手推车来辅助搬运，以减轻劳动强度。但这种方法相对于注浆技术来说，效率会低很多，且劳动强度较大。