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可以用水泥制作哑铃，一般通过以下步骤完成：
1. 准备工具和材料：需要砖头、厚纸、水泥、沙子、水、棍子等。
2. 用砖头围成一个长方形，并用一张厚纸将其隔开，确保两边是正方形。
3. 用桶装适量的水泥和沙子，然后加水搅拌成水泥沙。将搅拌好的水泥沙放到砖头围成的长方形两边的空间里。
4. 在两边插入棍子作为哑铃的把手，并将水泥沙铺平。
5. 等待两边晒干后，再搅拌一些水泥油，把哑铃的表面弄得光滑些。
6. 最后再次晒干，哑铃就制作完成了，可以投入使用。
这样制作出来的哑铃既经济又环保，还能根据自己的需求调整重量和形状。不过需要注意的是，自制哑铃可能不如专业哑铃那么精致和耐用，在使用时要注意安全。