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涂水泥面膜（泥膜）的正确方法如下：
1. 清洁与热敷：
在涂抹泥膜前，需要先清洁面部，洗掉油脂、污垢和角质，这有利于皮肤吸收面膜中的有效成分。
使用温热毛巾或一次性洗脸巾热敷脸部约3-5分钟，帮助肌肤打开毛孔，让后续的泥膜能更好地吸附毛孔里的污垢。
2. 打底：
先用爽肤水打底，浸润皮肤，减少泥膜对皮肤的刺激。根据不同肤质选择适合的爽肤水，正常皮肤可以用补水保湿的爽肤水。当爽肤水7分干的时候再涂泥膜。
3. 涂抹泥膜：
泥膜需要分区涂抹，额头和T区位置厚敷一层，一般是1-2mm；脸颊部分则用轻轻打圈的方式薄涂，这样能更温和地清洁毛孔。
涂抹时要全面，但要避开眼周和唇周等较干燥或敏感的部位。
泥膜的用量要足够，要保证全面覆盖皮肤的厚度差不多要达到一角那么厚，以确保达到**使用效果。
4. 等待与清洁：
等待8-10分钟，直到泥膜半干微湿的状态。
可以沾点水轻轻揉搓脸部，带出污垢和老废角质，然后再轻轻擦掉泥膜，用温水把脸清洗干净。
清洗时避免过度拉扯肌肤，可以搭配使用湿毛巾提升清洁效果。
5. 后续护肤：
敷完泥膜后，如果发现有黑头或白头浮出来，可以用粉刺针或去黑头工具轻轻刮掉。
之后使用收敛水或舒缓精华水湿敷，以舒缓镇定毛孔。
最后根据需要进行日常护肤步骤，特别是要加强保湿。
按照以上步骤操作，可以确保泥膜的使用效果达到**，同时避免对肌肤造成不必要的刺激或伤害。