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水泥杆的弯矩计算可以根据不同的类型和实际情况采用不同的公式。对于预应力水泥杆，其弯矩的计算可以采用以下公式：
M = fs As (h - a/2)
其中：
M表示计算出的弯矩；
fs表示预应力钢筋应力；
As表示预应力钢筋截面面积；
h表示预应力水泥杆高度；
a表示距离板端面距离。
弯矩的一般计算公式为：
M = θ · EI / L
其中：
θ为转角；
EI为转动刚度；
L为杆件的有效计算长度。
对于具体的混凝土电杆，如环形混凝土电杆，在计算其弯矩时还需考虑实际的环境和荷载情况，例如风荷载、杆件的长度、埋设方式等。在实际工程中，应根据具体的设计图纸和实际情况选择合适的公式进行计算，并参考相关的标准和规范以确保计算的准确性。