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在水泥房中铺设地暖，推荐采用湿式铺法，这种方法具有水泥散热均匀、隔音效果好、性价比高的优点。以下是具体的铺设步骤和注意事项：
1. 铺设保温材料：
在混凝土楼板上先铺一层保温材料，以确保地暖系统的热量不会向下散失。
2. 安装水管：
在保温材料上按照设计好的布局铺设地暖水管。水管的选择和布局应根据房间的大小和热量需求来确定。
3. 浇筑水泥垫层：
在水管上方浇筑一层水泥垫层，厚度通常约为7公分。水泥垫层的作用是蓄热、均匀热量和保护地暖管。
浇筑水泥时，应确保水泥层平整且覆盖住所有的水管，避免出现空鼓或裂缝。
4. 回填层处理：
水泥垫层浇筑完成后，需要进行回填层的处理。回填层可以使用细石混凝土或其他合适的材料，以确保地暖系统的稳定性和散热效果。
5. 地面装饰：
回填层处理完毕后，可以在地面上铺设瓷砖、地板等装饰材料。在选择装饰材料时，应考虑其导热性能和耐用性。
铺设地暖时还需注意以下几点：
施工周期：湿式铺法的施工周期相对较长，因为水泥需要较长时间干燥。在计划铺设地暖时，应提前安排好施工时间。
加热速度：由于水泥层的热惯性大，地暖系统的加热速度可能较慢。但一旦加热起来，水泥层能够持续稳定地散发热量，提供舒适的室内环境。
专业施工：为了确保地暖系统的质量和安全性，建议请专业施工团队进行铺设。他们具有丰富的经验和专业的技能，能够确保地暖系统的正常运行和长期使用效果。