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水泥房刮白粉的主要步骤如下：
1. 清理墙面：在涂刷前，要将墙面的灰尘、污迹和浮灰清理干净，以确保墙面的干净和干燥。如果墙面平整度较差，有气孔、蜂窝、麻面等现象，需要进行剔磨平正或填平补齐的处理。
2. 基层处理：根据墙面状况，进行基层处理。如果原有大白起皮处不多，只需要局部找平；如果原大白质量不好或担心刮完大白后会起皮，需要铲去原有基层的大白，并刷上界面剂或强固。界面剂的选择应注意甲醛浓度，805胶水的甲醛浓度低于107胶水，是更好的选择。
3. 石膏找平与粘贴绷带：在需要连接或不平整的地方用石膏填平，再将有接缝或裂缝的地方用绷带贴好，以避免在刮大白时出现裂纹。石膏找平还可以增强墙面的平整度，为后续的刮大白打下良好的基础。
4. 刮大白：刮大白是施工的核心步骤。一般需要刮两遍，注意避免留下漆痕。刮大白前，要确保所有粘贴绷带和石膏板的地方都已刮到石膏。刮大白时要均匀、平整，确保墙面美观。
5. 打磨与涂刷涂料：刮完大白后，需要进行打磨处理，使墙面更加光滑。随后选择合适的涂料进行涂刷，如丙烯酸乳液漆等，以增强墙体的防水、防霉等性能。涂刷时要注意涂料的均匀性和覆盖力，可以采用多次涂刷法来确保效果。
6. 上保护剂（可选）：在所有涂刷工作完成后，可以给墙面喷涂保护剂，以保护墙面并增加其耐久性。
按照以上步骤操作，可以确保水泥房刮白粉的效果美观且持久。