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水泥封鼻可以通过多种方法缓解并排出，包括物理治疗、药物治疗以及日常护理。
1. 物理治疗：
热敷：使用50℃左右的热毛巾敷在鼻子根部，有助于扩张鼻腔内的血管，减轻鼻黏膜充血肿胀，从而改善鼻塞症状。
蒸汽吸入：接一杯热水，加入几滴薄荷或桉树精油，然后用毛巾盖住头部吸入蒸汽，保持鼻腔湿润，缓解鼻塞。
生理盐水冲洗：使用生理盐水或鼻腔喷雾器冲洗鼻腔，可以清除鼻腔内的分泌物和结痂，改善通气。
穴位按摩：按摩鼻翼两侧的迎香穴，有助于通经活络、通利鼻窍，缓解鼻塞症状。
2. 药物治疗：
可以使用盐酸羟甲唑啉滴鼻液、盐酸滴鼻液等药物，这些药物具有收缩血管的作用，可减轻鼻黏膜充血肿胀，改善通气。但需注意，频繁、长期使用滴鼻剂可能对鼻黏膜有损害，应遵医嘱使用。
3. 日常护理与预防：
在感冒或鼻塞期间，注意保暖和休息，避免过度劳累和长时间处于空调环境中。
多喝水有助于保持身体水分平衡，并促进病毒排出。
使用加湿器保持室内湿度在适宜范围，有助于缓解空气干燥引起的鼻腔不适。
如果尝试以上方法仍然无效，或者感到疼痛或不适，应立即向医生求助，以获取更专业的治疗和建议。