使用蒸汽缓解“水泥封鼻孔”(即严重鼻塞)的情况,一般建议熏蒸5\\\\~10分钟。具体方法有两种:
1. 可以把鼻腔清理干净,尝试用保温杯装刚煮开的热水,然后将鼻孔靠近水杯,吸入热蒸汽,保持5\\\\~10分钟,这样可以减少鼻腔分泌物、减轻鼻腔黏膜充血水肿,从而缓解鼻塞症状。
2. 还可以取3两食醋,隔水密封(例如用保鲜膜封住碗口)加热之后熏蒸鼻子,5\\\\~15分钟后,鼻子便会通气。
请根据个人情况选择适合自己的方法,熏蒸时要适当保持距离,避免烫伤。如果鼻塞症状持续不减或者加重,建议及时就医。