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水泥大坝浇筑降温的方法主要包括以下几个方面：
1. 采用高温型缓凝高效减水剂：
这种减水剂能降低水泥早期水化热，延缓混凝土凝结时间，从而减少混凝土内部的发热量。
2. 选择低脆性低热水泥：
低脆性低热水泥具有高铁、低铝、高硅、低脆性及低水化热特点，使用这种水泥可以显著降低混凝土的水化热。
3. 降低材料初始温度：
在混凝土拌合前，采取措施如搭凉棚等降低砂、石、水泥的温度，以达到降低混凝土温度的效果。
4. 控制混凝土运输升温：
在混凝土运输过程中，可以搭设遮阳棚来减少混凝土因阳光直射而升温。
5. 合理安排浇筑时间：
通过合理安排浇筑时间，如选择在气温较低的时段进行浇筑，可以有效降低混凝土的入仓温度。
6. 采用加冰或加冰水拌和：
在混凝土拌和过程中加入冰块或冰水，可以显著降低混凝土的温度。
7. 对骨料进行预冷：
通过对骨料进行水冷、风冷或真空汽化冷却等预冷处理，可以降低骨料的温度，进而降低混凝土的温度。
还可以在大体积混凝土中埋设水管，并通入冷水进行降温；或者在浇筑时减少大体积混凝土的厚度，以帮助层面散热。这些方法都可以根据具体情况灵活选择和应用，以确保水泥大坝浇筑过程中的温度得到有效控制。