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水泥草缸翻缸需要先做好准备工作，然后按照一定步骤进行。具体如下：
1. 准备工作：
根据翻缸的需求，准备好新的石子（或底泥等），并清洗干净备用。
准备好积水的盛器，以及所需的基肥，如缓释型基肥。
提前准备好晒过的新水，因为自来水和井水不能直接用来养水草，需要先养水备用。
如果需要，还要准备暂养鱼虾的容器，并配备增氧泵以防止鱼虾缺氧。
2. 翻缸步骤：
先从缸里抽出一半的水，注意不要全放掉，这是老水，鱼儿“喜欢”的水。抽水时从上部抽，避免把垃圾带起来。
将鱼捞出来，放在贮存水的容器里，这样它们仍在老水中，不会感到不适。
取出水草，注意先拔小草，后拔大草，以避免水一下浑浊和小草受伤。对拔出的水草进行修剪，剥掉老叶，剪掉腐烂的根须，大棵的草根可以剪断些，留适当长度即可。
彻底清洗鱼缸，将鱼缸中的水倒干后，取出置景的物件（如石头、假山等），使用专用的粗麻抹布擦洗鱼缸，清洗完后用干净的水将鱼缸冲洗干净备用。
布置新缸，根据自己的爱好和新的想法来重新种植水草和布景。先放石子（或底泥），均匀地撒入基肥，再铺上另一半石子（或底泥）。然后放入半缸新水，调节好水温，再种植水草和摆放造景用的物件。
在翻缸过程中还需要注意一些细节，如切断水泵、过滤器等的电源，暂停打二氧化碳等。翻缸后，可以放入适量的甲基蓝消毒，以防止寄生虫、细菌、真菌的产生。
通过以上步骤，可以完成水泥草缸的翻缸工作，让草缸焕然一新，为水草和鱼虾提供更好的生长环境。