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要提高水泥板楼房的隔音效果，可以采取以下几种方法：
1. 增加隔音材料：
在水泥板内部或墙体表面增加隔音材料，如隔音棉、隔音石膏板、隔音减震垫等。这些材料能有效吸收和反射声波，减少声音的传递，同时提高墙体的保温性能。
2. 加厚墙体或楼板：
通过增加墙体或楼板的厚度，可以延长声音在墙体或楼板中传播的距离和时间，从而减少声音的传递。例如，在水泥楼板上再加一定厚度的材料（如5公分），然后再铺瓷砖，可以提高隔音效果。但需要注意的是，加厚墙体或楼板可能会占用更多空间并增加建筑成本。
3. 采用双重墙体结构：
建造双重墙体结构，即在原有的墙体外再建一层墙体，两层墙体之间留出一定的隔音层。这种结构能够更有效地隔离外界的噪音。
4. 铺设弹性面层材料：
在楼板上铺设一层弹性面层材料，如地毯、橡胶地板等，可以有效减小撞击能量，降低楼板的振动及其产生的撞击噪声，从而提高楼板撞击声的隔声性能。
5. 实施浮筑楼板或隔声吊顶：
浮筑楼板是在钢筋混凝土楼板上铺一层隔音减震垫，其上再做硬质地面面层，以降低基层楼板向楼下辐射的噪声。
隔声吊顶则是在楼板下面安装隔音材料，以减少楼上噪音对楼下的影响。
6. 综合考虑其他隔音措施：
除了上述方法外，还可以考虑对门窗、管道等进行隔音处理，如采用厚重材料、阻尼结构、多层复合结构的门，以及密封性好的窗户和经过隔声包裹的管道等。
提高水泥板楼房的隔音效果需要综合考虑多种方法，并根据具体环境和需求进行合理选择。