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手摸了水泥后，可以使用以下几种方法进行清洗：
1. 肥皂水：肥皂水属于碱性物质，可以帮助中和手部皮肤上的油脂，从而达到清洗水泥的目的。
2. 碳酸氢钠溶液：碳酸氢钠溶液同样属于碱性物质，也有助于清除手上的水泥，并改善手部皮肤可能出现的异味。
3. 酒精：酒精具有清洁作用，可以擦拭手部帮助去除水泥。但请注意，酒精有一定刺激性，使用时需适量，避免对皮肤造成过度刺激。
4. 小苏打：小苏打也是一种碱性物质，具有清洁作用，可以用来清洗手部的水泥。同样由于小苏打的刺激性，建议在使用时遵循适量原则，并在医生指导下使用，以确保皮肤安全。
在清洗过程中，建议彻底清洗并轻轻拍干皮肤，避免用力擦拭以免加重皮肤损伤。如果清洗后皮肤出现不适或持续红肿、疼痛等症状，应及时就医寻求专业治疗。