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要自己做水泥哑铃，可以按照以下步骤进行：准备工具和材料，制作哑铃的主体部分，最后进行修整和晾干。
你需要准备一些基本的工具和材料：
砖头：用于围成一个长方形的模具。
厚纸：用于隔开砖头，确保两边是正方形。
水泥、沙子和水：用于搅拌成水泥沙。
棍子：用于插入哑铃的两端，作为哑铃的把手。
接下来，按照以下步骤制作哑铃的主体部分：
1. 使用砖头围成一个长方形的模具，并用厚纸隔开，确保两边是正方形。
2. 用桶装适量的水泥和沙子，然后加水搅拌成水泥沙。将搅拌好的水泥沙放入砖头模具的两边。
3. 在水泥沙中插入棍子，作为哑铃的把手，并确保棍子牢固地固定在水泥沙中。然后铺平水泥沙，使其均匀分布。
进行修整和晾干：
在哑铃的两端再搅拌一些水泥油，把表面弄得光滑些，以增加哑铃的美观度和使用舒适度。
将制作好的哑铃放在通风良好的地方晾干，确保水泥完全固化。晾干的时间取决于天气和水泥的种类，一般需要几天时间。
这样，你就完成了水泥哑铃的制作。请注意，在制作过程中要确保安全，避免水泥溅到眼睛或皮肤上。制作的水泥哑铃可能比较重，使用时要注意安全，避免造成损伤。