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疏通“水泥鼻子”（即鼻塞严重、鼻腔通气不畅的状况）可以尝试以下方法：
1. 一般治疗
生理盐水清洗鼻腔：使用温度约37℃的生理盐水清洗鼻腔，可以冲刷出鼻腔内的鼻涕、细菌、病毒等物质，让鼻孔通气，并减少局部炎症，促进鼻腔黏膜恢复生理功能。每日可根据需求清洗1-2次。
热敷鼻部：用热毛巾湿敷鼻部，可以促进鼻腔血液循环，减轻鼻腔黏膜充血肿胀，从而缓解鼻塞症状。热敷时需注意温度，避免烫伤。
加湿器：使用加湿器保持室内湿度在40%左右，可以缓解空气干燥引起的鼻腔不适。
热水加生姜泡脚：能缓解风寒感冒引起的鼻塞，改善局部血液循环，驱除寒气。
2. 药物治疗
在医生建议下，可以选用滴鼻剂如盐酸羟甲唑啉滴鼻液、盐酸滴鼻液等，这些药物具有收缩血管的作用，能够收缩鼻甲、扩张鼻腔，从而减轻鼻黏膜充血肿胀，改善通气。但需注意，频繁、长期使用滴鼻剂可能对鼻黏膜有损害，因此使用时应遵医嘱，一般连续使用不得超过3日。
3. 其他辅助方法
穴位按摩：按摩迎香穴可以激发肺经气血，有助于缓解鼻塞。迎香穴位于鼻翼两旁的凹陷点，按摩时可用双手食指指腹置于迎香穴上，指腹稍稍用力进行按揉。
热气熏蒸：用热开水放在杯子里面，热蒸气对着鼻子熏蒸，可以促进鼻腔黏膜的血液循环，改善鼻腔黏膜充血和水肿的情况。
抬头憋气与揉搓迎香穴：抬头后深吸一口气，捏住鼻子直到憋不住时放手，重复几次可能有助于缓解鼻塞。用手指按揉或快速擦鼻翼两侧的迎香穴，至局部发热。
4. 手术治疗
如果鼻塞是由鼻中隔偏曲或鼻甲肥大等鼻腔结构问题引起的，且对生活质量有较大影响，可能需要在医生建议下进行手术治疗，如鼻中隔矫正术、鼻甲切除术等，以纠正鼻腔结构问题，从而改善通气情况。
疏通“水泥鼻子”的方法多种多样，患者可以根据自身情况选择适合的方法进行治疗。若症状持续不减或加重，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。