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上水泥面膜的正确方法如下：
1. 打开毛孔：这是使用泥面膜前的关键步骤。可以通过用温水蒸脸、洗热水澡、用热毛巾敷脸或者使用蒸脸器来让毛孔自然张开。这样可以帮助泥面膜更好地发挥深层清洁的效果。
2. 清洁皮肤并打底：在敷泥面膜之前，需要确保脸部已经彻底清洁，并拍上一层爽肤水为肌肤打底，这有助于泥面膜更好地贴合皮肤并发挥效果。
3. 涂抹泥面膜：将泥面膜均匀地涂抹在脸部，注意要覆盖整个脸部但避免眼部和唇部等敏感区域。涂抹的厚度要适中，大约一枚的厚度即可，太薄容易干，太厚则不易吸收。对于T字区等皮脂分泌旺盛的部位，可以稍微厚敷一些。
4. 等待并按摩：让泥面膜在脸上停留一段时间，通常是10到15分钟，让泥膜深层吸附污垢。在泥膜半干状态时，可以加入少量温水，打圈按摩脸部，帮助泥膜溶解并带走污垢。
5. 清洗并处理黑头：用温水或湿毛巾彻底洗净脸部，注意要从下往上洗脸以更好地清理毛孔。清洗后，如果发现黑头浮出，可以用粉刺针、牙线或棉签轻轻刮掉。
6. 补水保湿与收缩毛孔：敷完泥面膜后，皮肤可能会感到干燥，因此需要及时进行补水保湿。可以选择敷一片补水面膜或者使用化妆水、乳液等保湿产品来滋润皮肤并收缩毛孔。
遵循以上步骤，可以确保你正确地使用泥面膜，并充分发挥其深层清洁和滋养皮肤的效果。