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立水泥杆的方法主要包括以下步骤：
1. 确定杆的安装位置：通过勘察确定水泥杆的安装位置、方向和高度。这些参数应满足设计要求并符合相关规范。
2. 开挖杆位：根据规范要求开挖杆坑，确保坑的深度、宽度和长度都符合规定。坑的深度应为杆长的1/5到1/6，以保证杆的安全稳定。
3. 放置水泥杆：在杆坑内浇筑混凝土，然后将水泥杆放入坑中，确保杆的竖直度。之后用泥土和石块填塞杆周围，使水泥杆保持稳定。如果是使用底盘和卡盘的情况，需要先将底盘平稳放在坑底，再用吊车将水泥杆竖立吊入坑内，使水泥杆底部正压在底盘上。加土夯实后，用卡盘抱箍卡紧水泥杆，再继续填土夯实。
4. 安装电线：在水泥杆的顶部打洞，并在洞内安装电线。对于较长的杆，可以在中间也打洞，以便穿过电线。
5. 固定杆体：如果需要进一步固定杆体，可以使用锚具、U型钉和搭扣等工具进行固定。如果是人工立杆，还可以通过在水泥地上凿小坑、拴绑长绳等方式来辅助固定杆体，确保杆体在立起过程中不会倾倒。
在施工过程中，还需要注意以下几点：
杆的安装与施工应严格遵守安全规范要求，确保施工安全。
施工前应对基础地层情况进行检测，对于土层脆弱或有障碍物的地方，应按特殊方案设计施工。
水泥杆的直径和壁厚应符合国家或地方的标准要求，以确保杆体的承载能力。
以上就是立水泥杆的基本步骤和注意事项，希望对你有所帮助。