要快速治好“水泥鼻”(即严重的鼻塞症状),可以采取以下措施:
1. 一般治疗
生理盐水清洗鼻腔:使用约37℃的生理盐水清洗鼻腔,每日1-2次,可以冲刷出鼻腔内的鼻涕、细菌、病毒等物质,减轻炎症,帮助鼻腔黏膜恢复生理功能。
热敷鼻部:用热毛巾湿敷鼻部,或吸入蒸汽,可以促进鼻腔血液循环,减轻鼻腔黏膜充血肿胀,缓解鼻塞症状。
加湿:使用加湿器将室内湿度控制在40%-60%,可以缓解空气干燥引起的鼻腔不适。
按压迎香穴:找到鼻唇沟和鼻翼外侧的交点迎香穴,用指腹用力按揉,可以激发肺经气血,有助于缓解鼻塞。
2. 药物治疗
滴鼻剂:遵医嘱使用如盐酸羟甲唑啉滴鼻液、盐酸滴鼻液等滴鼻剂,这些药物具有收缩血管的作用,可以减轻鼻黏膜充血肿胀,改善通气。但需注意,频繁、长期使用可能对鼻黏膜有损害,连续使用一般不得超过3日。
口服药物:如果鼻塞症状严重,且伴有其他感冒症状,可以考虑使用含有的西药感冒药,但需注意其可能带来的心率增快、血压升高等副作用。
在采取上述措施的还应注意保持清淡饮食,多喝温热水,避免过度用力擤鼻等刺激鼻腔的行为。如果鼻塞症状持续不减或者加重,建议及时去医院耳鼻喉就诊,进行专业的检查和治疗。