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在扛水泥时，为了做好防护，需要采取以下措施：
必须佩戴适当的个人防护装备：
手套：选择耐磨、耐腐蚀的手套，可以有效防止手部皮肤因直接接触水泥而受到伤害，同时还能提供防滑功能，确保搬运过程中的稳定。
口罩：由于水泥粉尘对呼吸系统有害，应佩戴高效的防尘口罩，如KN100防尘口罩，以减少水泥粉尘的吸入。这种口罩过滤效率高，能确保大体力劳动时的呼吸顺畅。
防护服：穿戴防护服可以避免皮肤与水泥直接接触，从而防止皮肤受到水泥中化学成分的刺激和伤害。
安全帽：戴上安全帽可以保护头部免受意外伤害，特别是在搬运过程中可能发生的碰撞或跌落物。
劳保鞋：穿上劳保鞋可以确保脚部的安全，防止在搬运过程中被重物砸伤或扭伤。
要注意搬运姿势和呼吸方法：
保持正确的搬运姿势，如上肩时要用背而不是腰，背部挺直，腿稍微弯曲，以借助腿部力量。
呼吸要有规律，可以学习跑步的节奏，深吸慢吐，为肌肉供氧，这样扛起来不易累。
还应采取其他辅助措施：
如果条件允许，可以使用绳子辅助提拉，特别是在上楼梯时，能减轻体力负担。
在团队协作中，可以搭把手，接力传递或使用滑轮系统，以提高搬运效率并减轻个人负担。
注意工作后的清洁和休息：
工作后及时清洗皮肤，特别是手部和面部，以去除残留的水泥粉尘。
适时休息，避免过度劳累，保持身体健康。
扛水泥时的防护需要综合考虑个人防护装备的佩戴、正确的搬运姿势和呼吸方法、辅助措施的使用以及工作后的清洁和休息。这些措施共同构成了全面的防护体系，确保工人在搬运水泥过程中的健康和安全。