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军训时使用的补水泥膜，一般建议敷用时间为15至20分钟。这个时间长度可以让泥膜中的有效成分充分渗透进皮肤，同时避免泥膜干燥后对皮肤造成过度紧绷。也有建议认为泥膜敷5-10分钟即可，既能确保泥膜充分吸附污垢，又不会因时间过长导致肌肤过度紧绷。具体敷用时间可根据产品说明和个人皮肤状况适当调整。
在敷泥膜时，还应注意以下几点：
1. 敷泥膜前，应先彻底清洁面部，洗掉油脂污垢和角质，以便泥膜能更好地发挥作用。
2. 敷泥膜时，可用温热毛巾先敷脸5分钟，帮助毛孔打开，使泥膜能更深入地清洁和滋养皮肤。
3. 涂抹泥膜时，应均匀涂抹，厚度大约一个，以确保效果。
虽然泥膜有助于清洁和补水，但日常护肤中仍需保持皮肤清洁和适度的保湿。如果在使用过程中出现任何不适，应立即停止使用，并咨询专业医生的意见。