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脚上沾满水泥，可以采取以下步骤进行清洗：
1. 立即用大量清水冲洗：应立即用大量清水冲洗脚部，持续15-30分钟，水温保持在25-30摄氏度之间，以去除残留的水泥颗粒。这是最关键的一步，有助于减少水泥中的碱性物质对皮肤的进一步伤害。
2. 使用清洁剂清洗：在清水冲洗后，如果水泥仍未完全清除，可以使用温和的肥皂或含有甘油、透明质酸成分的清洁剂轻柔地清洁受损皮肤区域。这有助于去除剩余的水泥以及可能附着在皮肤上的细菌，同时避免对皮肤造成进一步刺激。
3. 软化并剥离水泥：对于已经硬化的水泥，可以选择橄榄油或花生油，将其均匀涂抹在粘附的水泥上，等待10-15分钟让水泥充分软化，然后使用干净的纱布或棉签轻轻从水泥边缘开始剥离。剥离时要保持耐心，避免一次性用力过猛导致皮肤受伤。
4. 检查皮肤状况：剥离完水泥后，应仔细观察脚部皮肤是否有破损、红肿、疼痛等情况。如有异常，应尽快就医，必要时涂抹碘伏或医用酒精进行消毒处理。
5. 皮肤护理：清洗完毕后，可以涂抹一些具有滋润和保湿功能的护肤品，如润肤霜或护手霜等，以缓解皮肤的不适感。如果局部皮肤有破损，可以在医生指导下使用一些药物，如红霉素软膏、金霉素眼膏等，起到预防感染的作用。
通过以上步骤，通常可以有效地将脚上的水泥清洗干净，并缓解由此引起的不适症状。如果水泥腐蚀严重或皮肤出现严重反应，应及时就医寻求专业治疗。