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骨水泥注入后的康复时间因个体差异和病情程度而异。患者在接受骨水泥手术后，可以在1到3个月左右基本恢复正常的活动能力。以下是具体的康复时间参考：
1. 手术后的第一周：
通常需要在床上休息，并限制活动，给身体充分的时间来愈合。
2. 手术后的2-4周（或0.5-1个月）：
逐渐增加活动，并开始康复运动，如物理治疗，增强受影响的骨部位的力量和灵活性。
对于部分轻度腰椎骨折的患者，可能在这个时间段内就能恢复正常生活。
3. 手术后的6-8周（或1-2个月）：
大多数人能够逐渐回到正常的日常活动和工作，特别是中度腰椎骨折的患者。
4. 3个月以上：
对于重度腰椎骨折或特殊情况的患者，恢复时间可能需要更长，甚至超过3个月。
需要注意的是，骨水泥手术后的具体恢复时间还取决于骨折或骨质疏松的严重程度以及个人的康复情况。在康复期间，患者应密切遵循医生或康复专家的指导和建议，及时报告任何不寻常的症状或并发症，以便及时调整治疗和康复计划。