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高层外墙抹水泥的方法主要包括以下步骤：
1. 基层处理：
清理外墙基层，确保表面干净无杂质。若混凝土基层，可在其表面用机械喷涂或用扫帚甩上一层1:1稀粥状水泥砂浆（内掺20%水重的107胶），使其表面凝固。
检查外墙体的平整度，将表面凸出部分凿平，对蜂窝、麻面、露筋、琉松等凿到实处，用1:2.5水泥砂浆分层补平。
2. 吊垂直套方找规矩：
按墙面上已弹的基准线，分别在门窗口角、垛、墙面等处吊垂直，套方抹灰饼，并按灰饼充筋，以控制墙面的平整。
3. 抹底层砂浆：
底层抹灰应分层进行，每层厚度宜为5-7毫米。当抹灰层厚度超出35mm时，应采取加强措施。
底层砂浆可用1:2.5或1:3的水泥砂浆，应分层分遍与所充筋抹平，并用大杠刮平找直，木抹子挫毛。
4. 抹面层砂浆：
底层砂浆抹好后，第二天可抹面层砂浆。面层砂浆一般为8mm厚1:3水泥砂浆，内可掺占水泥用量一定比例的防水粉和纤维。
面层灰应分两遍进行，第一遍用较稀的水泥砂浆找平，第二遍用较稠的水泥砂浆罩面并压光。
5. 养护：
抹完面层灰后，应及时浇水养护，养护时间一般不少于7天，以确保水泥砂浆的强度达到标准。
注意事项：
在抹水泥过程中，应确保每层砂浆涂抹均匀，无空鼓、裂缝等现象。
抹灰前应检查外墙体的平整度，对不平整处进行修补。
抹灰时应遵循从左向右、从上向下的顺序进行施工，以确保抹灰层的平整度和美观度。
通过以上步骤，可以确保高层外墙抹水泥的质量达到标准要求，提高外墙的耐久性和美观度。