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粉墙时计算沙子和水泥的用量，可以采用以下方法和公式：
需要确定粉墙沙和水泥的基本用量计算公式：
1. 粉墙沙的用量计算公式为：粉墙沙用量(kg/㎡)=平方米数×涂料厚度(mm)×1.6(粉墙**重)。这里，涂料厚度一般取3mm-5mm的平均值。
2. 水泥的用量通常是基于与粉墙沙的比例来计算的。一般情况下，水泥与粉墙沙的比例为1:3，水泥用量(kg/㎡)=粉墙沙用量(kg/㎡)/0.3。
可以通过一个具体例子来进一步说明：
假设要粉刷的墙面面积为10平方米，涂料厚度取平均值4mm：
1. 粉墙沙的用量为：10㎡×4mm×1.6=64kg/㎡×10㎡=640kg。考虑到实际施工中可能会有浪费，通常需要预留一定的浪费量，一般为10%左右，所以实际粉墙沙用量可能需要增加到约704kg。
2. 水泥的用量为：640kg/0.3=2133.33kg中的粉墙沙所对应的水泥量，同样考虑到浪费量，实际水泥用量可能需要略增加。
有些资料也提供了不同的算法和比例，如以10平方米墙面为例，水泥沙浆数量按10×0.015(平均厚度)计算，然后根据每立方米砂浆用沙量和水泥与沙子的配合比来计算水泥和沙子的用量。这种方法得出的结果可能与上述方法有所差异，因此在实际应用中需要根据具体情况和施工要求来选择合适的方法和比例。
粉墙时沙子和水泥的用量计算需要根据墙面面积、涂料厚度、沙子和水泥的比例以及预留的浪费量等因素来综合考虑。在实际施工中，还需要根据具体情况进行调整和优化，以确保施工质量和效果。