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儿童出现“水泥鼻”（即严重鼻塞）时，可以通过以下几种方法来缓解：
1. 生理盐水清洗鼻腔：
使用生理盐水（温度约37℃较为适宜）清洗鼻腔，可以冲刷出鼻腔内的鼻涕、细菌和病毒，帮助鼻孔通气，并减少局部炎症，促进鼻腔黏膜恢复生理功能。每日可根据需求清洗1-2次。
2. 热敷：
使用热毛巾湿敷鼻部，或温热的湿毛巾对鼻腔部位进行热敷，这有助于促进鼻腔血液循环，减轻鼻腔黏膜充血肿胀，从而缓解鼻塞症状。
3. 增加室内湿度：
使用加湿器将室内湿度控制在40%-60%的适宜范围内，可以减少空气干燥对鼻腔的不良影响，改善呼吸质量，为儿童创造一个更加舒适的居住环境。
4. 头部抬高：
在睡觉时，可以使用额外的枕头垫高头部，这有助于减轻鼻部不适，改善因鼻塞造成的呼吸困难。
5. 药物治疗：
在医生指导下，可以选用滴鼻剂（如盐酸羟甲唑啉滴鼻液、盐酸滴鼻液等）来收缩鼻腔黏膜，缓解鼻塞。但需注意，这些药物不宜频繁或长期使用，以免对鼻黏膜造成损害。
6. 饮食调整与适量饮水：
饮食上可以多吃富含维生素C的水果，如橙子、猕猴桃等，有助于缓解鼻腔不适。保持充足的水分摄入，每天至少喝足够的水，也有助于维护鼻腔健康。
如果儿童的鼻塞症状持续不减或者加重，建议及时就医，以便医生进行专业的诊断和治疗。