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打骨水泥针的恢复时间因个人情况和手术后的康复进展而异。恢复时间可以大致分为以下几个阶段：
手术后第一周：通常需要在床上休息，并限制活动，给身体充分的时间来愈合，可能需要使用拐杖或助行器。
手术后2-4周（或手术后20分钟至1个月）：骨水泥会干固，患者可以逐渐增加活动，并开始康复运动，如物理治疗，增强受影响的骨部位的力量和灵活性。对于轻度腰椎骨折的患者，由于损伤程度较轻，可能在这个时间段内就能恢复正常生活。
手术后6-8周（或1-2个月）：对于大多数中度腰椎骨折的人来说，能够逐渐回到正常的日常活动和工作。
2-3个月：也是一些患者恢复正常所需的时间，具体取决于患者的病情程度。
3个月以上：对于重度腰椎骨折的患者，由于椎体破坏严重，术后恢复较慢，恢复时间一般需要3个月以上，甚至更长。
需要注意的是，在康复期间，患者应密切注意医生或康复专家的指导和建议，遵循治疗计划，并及时报告任何不寻常的症状或并发症。术后护理和营养补充也是影响恢复时间的重要因素。