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搬完水泥后，为了有效清洗手上的水泥和污垢，可以按照以下步骤进行：
1. 先用清水将手充分浸湿。这有助于软化泥土和水泥，为后续清洗打下基础。
2. 选择适合的清洁剂。可以使用肥皂、洗衣粉、洗手液（特别是去污力强的）、牙膏、或双氧水等。这些清洁剂都能有效去除手上的水泥残留。
3. 仔细搓洗。用适量的清洁剂涂抹在手上，双手交叉搓洗，确保将皮肤上的水泥物质彻底清除。可以特别关注指缝和掌心等容易藏污纳垢的地方，使用刷子清洗效果更佳。
4. 用清水冲洗干净。确保所有的清洁剂和污垢都被彻底冲洗掉。
5. 涂抹护手霜。清洗完后，涂抹一些保湿霜或润肤霜，以保护手部肌肤，防止干燥和刺激。
如果手上的水泥量较多或存留时间较长，还可以尝试使用热水+毛巾、醋水、小苏打溶液、酒精或碳酸氢钠溶液等方法进行清洗。但需要注意的是，使用这些特殊清洁剂时，应遵循正确的使用方法和注意事项，以免对皮肤造成不必要的刺激或损伤。