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如果不慎被灌入水泥，逃生的首要任务是迅速反应并寻求外界帮助。
1. 保持冷静，迅速评估情况：
掉入水泥中的瞬间，要保持冷静，不要惊慌失措。
迅速评估自己所处的位置和水泥的稠度，判断是否能够自行脱困。
2. 尝试自行脱困：
如果水泥较稀，可以尝试迅速移动身体，从水泥中挣脱出来。
如果水泥较稠，不要强行挣扎，以免消耗过多体力并陷入更深的困境。
3. 大声呼救，寻求帮助：
无论水泥稠度如何，都应立即大声呼救，吸引周围人的注意。
如果有人在附近，可以让他们扔一根绳子或其他救援工具，以便你抓住并借力脱困。
4. 等待救援，保持呼吸：
如果无法自行脱困，应等待救援人员的到来。
在等待过程中，尽量保持呼吸畅通，避免水泥堵塞呼吸道。
如果可能，尝试用衣物或手等物品清理口鼻附近的水泥，以保持呼吸通畅。
5. 脱困后及时处理：
一旦脱困，应立即脱掉沾有水泥的衣物，并用清水冲洗身体，以避免水泥凝固对皮肤造成伤害。
如果水泥已经凝固在皮肤上，不要强行撕扯，以免损伤皮肤。应寻求医疗帮助进行专业处理。
请注意，被灌水泥是一种极其危险的情况，逃生过程中应时刻保持冷静和理智，尽可能利用周围资源和自身条件进行自救和互救。在日常生活中应提高安全意识，避免类似危险情况的发生。