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站桩中，通过放松肌肉、调整呼吸、集中意念以及保持正确的桩架和形体，可以显著提升力量。以下是详细解释：
1. 放松肌肉与调整呼吸：站桩的关键在于放松肌肉，让全身肌肉协调用力，从而达到动作协调和力量协调。调整呼吸也是至关重要的，通过正确的呼吸方式，可以促进气血在身体中的流动，进一步增强力量。
2. 集中意念与微动增力：在站桩过程中，需要集中意念，通过合理的意念诱导，配合正确的间架形体，可以感到身外阻力逐渐增大。这时，运用与之相等相逆的力量与之应合，能够达到增大局部与整体的力量的效果，这种微动增力的方式也是站桩提升力量的重要途径。
3. 保持正确的桩架和形体：站桩时，需要摆一个正确的桩架，放松肌肉，而肌腱自然会把人体骨骼、间架支撑起来。不同的站桩姿势，如自然式站桩、下按式站桩、伏虎式站桩等，都有助于增强不同部位的力量和稳定性。特别是浑圆桩，通过两脚开立、两手环抱于胸前或体侧等姿势，能够增强身体的柔韧性和协调性，同时促进内气的流通和滋养脏腑器官，从而提升整体力量。
站桩通过放松肌肉、调整呼吸、集中意念以及保持正确的桩架和形体等多种方式，共同作用于力量的提升。