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如果头卡在水泥管里，应立即寻求消防员的帮助，由专业人员进行救援，避免造成二次伤害。在消防员到来之前，可以尝试以下措施：
1. 保持冷静：保持冷静是非常重要的，过度的挣扎和恐慌可能会使情况变得更糟。尝试深呼吸，放松身体，减少头部的晃动。
2. 寻求帮助：尽快呼叫周围的人寻求帮助，让他们帮忙联系消防员或专业的救援队伍。也可以尝试让周围的人找来垫木或其他物品对水泥管进行固定，防止晃动造成的二次伤害。
3. 等待救援：在等待消防员到来的过程中，尽量保持头部稳定，避免过度用力挣扎。消防员会根据现场情况，使用专业的工具和方法进行救援，如使用液压组合对水泥管进行扩张破拆等。
请注意，这些只是临时的应对措施，真正的救援还需要依靠专业的消防员或救援队伍。在日常生活中，我们也应该加强对孩子的安全教育，避免类似情况的发生。