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清理水泥管里面的沙可以采用以下几种方法：
1. 高压水清洗法：
使用高压水管接入管道内，朝管道内喷水冲刷沙子。
水压可根据管道内壁的厚度来调整，一般为8-10kg/cm²。
沙子被冲刷出来后，在管道出水口处用网袋过滤，以有效过滤掉沙子和其它杂物。
2. 机械清理法：
适用于沙子较大或管道较长的情况，尤其适合拐角较多的地方。
运用水泵，通过水源管道的压力推动水泵里面的转子运动，抽装抽走沙子和其它杂物。
也可使用管道疏通器或清洗机，通过旋转或高压水流的方式清除沙子。
3. 化学溶解法：
使用一些常用的清理剂，如酸碱等，可以溶化管道内的沙子或其他沉积物。
液体炳熔剂也是一种选择，倒入堵塞的管道中等待一段时间后用水冲洗，可快速疏通管道。
4. 其他方法：
如果水泥管道被头发或其他杂物与沙子一起堵塞，可以采用下水道疏通剂或苏打水清理。疏通剂只需倒入水泥管道中，等待半小时左右再用热水冲洗；苏打水则是将煮好的小苏打和醋倒入水泥管，发生化学反应后去除黏固的赃物，再用清水冲洗干净。
对于轻度的沙子堵塞，也可以尝试使用长杆或钢丝等工具进行物理疏通，通过拧动、上下移动的方式将沙子推开或挤压出去。
在清理过程中，应根据实际情况选择合适的方法，并注意操作安全，避免对管道造成损坏或发生其他意外情况。