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如果不慎将头钻进水泥管里被卡住，应首先保持冷静，尝试轻轻移动头部看是否能自行脱出。如果无法自行脱出，应立即寻求消防等专业救援人员的帮助。
具体来说，可以尝试以下几个步骤：
1. 保持冷静：被卡住后，首先要保持冷静，避免因恐慌而挣扎，导致情况进一步恶化。
2. 尝试自救：在保持冷静的基础上，可以轻轻尝试移动头部，看是否有足够的空间让头部脱出。但切记不要用力过猛，以免造成伤害。
3. 寻求帮助：如果无法自行脱出，应立即大声呼救或拨打紧急电话（如119）寻求消防等专业救援人员的帮助。在等待救援的过程中，尽量保持头部稳定，避免进一步受伤。
4. 配合救援：救援人员到达后，应积极配合他们的指示，不要随意乱动，以免给救援带来困难。救援人员可能会使用专业的破拆工具来扩大水泥管的口径，从而救出被困者。
为了防止类似事件的发生，家长和监护人应加强对孩子的安全教育，提醒他们不要随意将头或其他身体部位伸进未知或危险的空间中。对于可能存在的安全隐患，也应及时发现并采取措施进行消除。