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自己清理地暖的水泥管，主要需要通过特定的步骤来冲洗管道内的污垢。以下是详细的清理步骤：
1. 关闭阀门：
需要将家中的进水和出水阀门关闭，将供暖系统和供水系统分隔开。一般关闭阀门就是将阀门拧到与管道垂直的方向。回水管道的堵头位置还需要安装一个水龙头，以便后续排水和清洗。
2. 连接软管：
依次关闭分水阀，只保持一个开启。然后，将软管连接到之前安装的水龙头上，并通向下水道。这样，在清洗过程中，排出的污水可以直接流入下水道。
3. 冲洗管道：
打开一个进水阀门，热水会随之排出，并循环冲洗管道。这个过程中，管道内的污垢会被热水冲洗出来。需要持续冲洗，直到排出的水是干净的为止。整个冲洗过程大约需要维持1分钟。
按照上述方法，依次关闭已清洗的管道，并开启下一个管道进行清洗，确保所有管道都被彻底清洗。
4. 清洗过滤网：
在清洗完所有管道后，还需要记得将过滤网拆卸下来进行清洗。清洗干净后，再将其安装回去，以达到**的清洗效果。
请注意，在清洗过程中要确保操作安全，避免烫伤或水溅到身上。如果清洗过程中遇到任何问题或不确定的情况，建议寻求专业人员的帮助。