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要提高混凝土砂率，可以采取以下几种方法：
1. 更换或调整原材料：
如果砂子的质量不佳或石子粒径过大，应更换质量更好的砂子或选择粒径更小的石子，以确保混凝土的质量并提高砂率。
2. 调整搅拌过程：
通过加长混凝土的搅拌时间，保证搅拌充分均匀，可以间接影响砂率在混凝土中的分布和效果，从而提高砂率。
3. 直接增加砂用量：
在混凝土配合比中，直接增加砂的用量是提高砂率最直接的方法。当混凝土的粘聚性和保水性不良时，通常是砂率不足，此时可适当增加砂用量，即增大砂率。
4. 根据混凝土性能调整：
在调整砂率时，需密切关注混凝土的性能变化。例如，当坍落度大于设计要求时，可在保持砂率不变的情况下增加砂、石用量（相当于减少水泥浆用量），但若需直接提高砂率，则应适当增加砂的用量。
通过上述方法，可以有效地提高混凝土的砂率，从而改善混凝土的工作性能和力学性能。在实际操作中，应根据具体情况和需要进行调整，并密切关注混凝土的性能变化以确保调整效果。