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抗冻混凝土的好坏主要通过其抗冻性能来衡量，具体测量方法主要包括以下几个方面：
1. 冻融循环试验：这是评估混凝土抗冻性能最直接的方法。将养护好的混凝土试件置于冻融循环试验机中，模拟自然环境中的冻融条件。试验包括若干个冻融循环，每个循环包括冻结和融化两个阶段。通常，慢冻法一次冻融循环历时8小时，而快冻法一次冻融循环时间只需2\\\\~4小时。
2. 性能评估：经过一定数量的冻融循环后，对试件的物理性能进行评估。主要评估指标包括质量损失、强度降低及外观变化、相对动弹模量等。质量损失率通过电子台秤检测，相对动弹模量采用混凝土动弹仪检测。在试验过程中，如果混凝土相对动弹性模量下降至初始值的60%，或者试件质量损失率达到5%，即认为试件已经破坏，以相应的冻融循环次数作为该混凝土的抗冻等级。
3. 试件制备与饱水状态控制：试件的制备需要严格按照标准进行，通常从施工现场采集混凝土样品，并将其制成标准试件。在进行抗冻试验时，试件需要达到完全饱水状态，因为混凝土的冻害与其饱水程度密切相关。一般认为，含水量小于空隙总体积的91.7%就不会产生冻结膨胀压力。
通过上述测量方法，可以全面评估抗冻混凝土的好坏，为工程应用提供可靠的数据支持。在实际操作中，需要严格按照相关标准进行试验，确保测量结果的准确性和可靠性。