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一般情况下，混凝土使用细砂或中砂是最好的选择。这些砂石粒径大小适中，能够提供足够的填充和黏着力，并且成本相对较低。
在选择混凝土用砂石时，可以考虑以下几种类型及其特点：
1. 河砂：
颗粒圆滑，级配合理，配置的混凝土和易性强、稳定性好、强度大。
河砂资源越来越少，且受到管控，不宜长期使用。
河砂的杂质含量相对较低，但仍可能含有一些有机物和泥土，影响混凝土的性能。
2. 机制砂：
成品规则，粒度多样，可以满足不同用砂需求。
机制砂经过机械破碎，颗粒形状棱角分明，表面粗糙，具有较高的比表面积，有助于提高混凝土的粘结力和强度。
可以通过筛选和水洗等工序有效去除杂质，确保砂的质量。
机制砂的生产可以利用废石和尾矿，有助于资源再利用，减少环境污染。
但机制砂的价格通常高于河砂，虽然初始成本较高，但其优良性能可以减少混凝土的用水量和水泥用量，从而降低整体成本。
3. 海砂：
海砂质地细腻，但盐分较高，对混凝土品质有一定影响，不适合用于重要工程。
4. 其他砂石（如沙漠砂、再生骨料等）：
这些砂石在某些特定条件下也可能被用于混凝土，但通常因其特定的性质（如沙漠砂中有害物质含量高）而需要特殊处理或限制使用。
选择哪种砂石取决于具体的工程需求、成本考虑以及环保要求。在多数情况下，细砂或中砂因其适中的粒径、良好的填充和黏着力以及相对较低的成本而成为优选。