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在混凝土楼板内铺设地暖，主要采用的是湿式铺设法，以下是详细步骤：
1. 基层处理：清理铺设区域，确保隐蔽工程已完成并验收。地面应平整，2米靠尺检查高低差不超过一定范围（如3mm或5mm），必要时进行找平处理。
2. 设置防潮层：在接触土壤或室外空气的地板处安装防潮层，以防止湿气侵入。
3. 保温带设置：在房间四周墙、柱与楼板交界处敷设边界保温带，以减少热量损失。这一步骤也包括扫墙和铺边界保温条，以防止热量沿墙体流失。
4. 铺设保温层：使用整板铺设四周，切割板放中间，板间用胶带连接，确保平整，高差控制在正负一定范围内（如5mm内）。保温层材料可以选择如2cm厚聚苯保温板。
5. 反射膜铺设：铺设平整、无皱褶的反射膜，完全覆盖保温板，缝隙用透明胶带或铝箔胶带粘连。反射膜的主要作用是防水防潮和帮助地暖管安装。
6. 加热管铺设：根据设计回路铺设加热管，保持管道间距一致，避免交叉，并与墙体保持一定距离。管间距在南方通常控制在15cm左右，北方控制在20cm左右。盘管时需要注意卡钉的用量，平均每平米使用一定数量的卡钉（如35个左右）进行固定。
7. 设置伸缩缝：在适当位置（如边长超过6米或地面面积超过30平方米时）设置伸缩缝，以适应地面材料的热胀冷缩。伸缩缝的尺寸通常为5\\~8mm，高度同细石混凝土垫层。
8. 分集水器安装：分集水器用膨胀螺栓水平固定在墙面上，安装要牢固，位置应便于维修。同时安装压力表和排气阀。
9. 混凝土填充层浇筑：加热管验收合格后，回填细石混凝土或豆石混凝土层作为回填层。回填层的主要作用是蓄热、均匀热量和保护地暖管。浇筑时应注意每次的浇筑面积不宜过大，以免产生混凝土的温度裂缝。加热管内水压应保持不低于一定压力（如0.6MPa），填充层养护过程中系统水压不应低于另一较低压力（如0.4MPa）。
10. 验收与试压：填充层养护期满后，应再次进行系统试压，以确保地暖不渗不漏，达到设计及使用要求。
通过以上步骤，可以完成在混凝土楼板内地暖的铺设工作。