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混凝土缓冲（即缓凝）常用的缓凝剂有多种，以下是一些推荐：
1. 硅酸盐类缓凝剂：如硅酸钠、硅酸钾等，它们可以有效抑制水泥的水化反应，从而延长混凝土的凝固时间。
2. 脲类缓凝剂：如脲、甲基脲、异佛尔等，这类缓凝剂不仅能减缓水泥的反应速度，还可以提高混凝土的抗渗性和耐久性。
3. 磷酸盐类缓凝剂：如三聚磷酸钠、四聚磷酸钠等，它们通过与水泥中的钙离子形成稳定的化合物来延长混凝土的凝固时间。
4. 柠檬酸钠：作为一种有机缓凝剂，柠檬酸钠因其良好的缓凝效果和环保特性而备受青睐。它能够与水泥中的钙离子形成稳定的络合物，延缓水泥的水化反应速度，从而精确地调整混凝土的凝结时间。
在选择缓凝剂时，应根据具体的施工条件、混凝土的性能要求以及缓凝剂的特点进行综合考虑。还应注意缓凝剂的掺量，以确保其既能达到预期的缓凝效果，又不会对混凝土的其他性能产生不良影响。