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混凝土过厚时，可以通过以下几种方法进行调整：
一、加水
在混凝土浇注过程中，可以适当加水来增加混凝土的流动性，从而降低其粘度和黏度，使液体更好地融合。同时还可以利用振动器，加速混凝土的流动，提高其密实度。但需要注意的是，加水会使混凝土强度下降，因此必须严格控制加水的量，避免过多。
二、分层浇筑
若混凝土已经浇筑了一部分，但发现厚度过大，可以采用分层浇筑的方法。具体操作为：先将混凝土浇注至1/3的厚度，待其干燥固结后再进行下一层的浇注。这样可以有效避免混凝土厚度过大的问题。
三、重新浇筑
如果混凝土已经浇筑完成，但发现厚度过大，且之前的混凝土已经干燥固结，那么需要重新浇筑。在重新浇筑前，需要将原混凝土表面打磨光滑，以便新混凝土与原有混凝土更好地融合在一起。
在控制混凝土板厚方面，还可以采取以下措施来预防混凝土过厚：
拉线法：在主体刚开始施工时，采用拉通线来控制板厚。这种方法简单直接，但可能存在偏差，需要谨慎使用。
插钎法：当拉线法无法满足要求时，可以采用插钎法对板厚进行二次控制。但此方法受人为因素影响较大，需要加强管理。
“三段式”控制：结合事前、事中、事后的控制方式，对板厚进行全面控制。但这种方法可能受到施工环境变化的影响，需要综合考虑。
板厚控制器：在混凝土浇筑前，通过成品板厚控制器固定在模板上，确保混凝土浇筑至设计标准。这种方法较为精确，但需要使用专门的设备。
调整混凝土过厚的方法包括加水、分层浇筑和重新浇筑等。在施工过程中还应采取有效的控制措施来预防混凝土过厚。