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发泡混凝土的使用方法主要包括以下步骤：
1. 准备材料：将水泥、粉煤灰或硅砂等胶凝材料与水按一定的比例搅拌，然后加入发泡剂。发泡剂需要事先稀释，稀释倍数需根据厂家建议并在实际发泡机上进行试验确定，以获得高产泡量和稳定性的泡沫。
2. 搅拌混合：使用高速搅拌法或压缩空气法将发泡剂充分发泡，然后与胶凝材料和水混合搅拌成浆料。建议采用压缩空气法，以提高发泡效率和品质。
3. 运输与浇筑：将拌和好的浆料运到工地，根据现场情况加水搅拌均匀（一般加水不超过总量的25%\\~30%），并浇注在已准备好的底基层上。在浇筑前，需要清理干净基层，并洒水湿润。
4. 养护：泡沫混凝土必须连续进行养护，养护龄期不得少于7天，以确保其性能。
5. 注意事项：在施工过程中，要注意避免泡沫混凝土表面长期覆盖潮湿的抹布及泥土等杂物，施工环境温度宜为5°C以上，运输工具应有防雨淋措施。
通过以上步骤，可以确保发泡混凝土的正确使用，并充分发挥其轻质高强、防水、隔音、保温、减振等性能优势。